Con la bella stagione arriva la voglia di scoprire le braccia e indossare scarpe aperte, ma non sempre queste due parti del corpo sono in perfetta forma: in questo articolo scopriremo come prendersi cura delle unghie di mani e piedi con rimedi naturali.

Le cause dell’indebolimento delle unghie

In generale, mani e piedi sono esposti di più a sforzi, fatica e agenti atmosferici. Quindi, le unghie, la loro parte terminale e protettiva, sono altrettanto esposte e possono risultare spezzate, fragili e sfaldate.

Le cause possono essere svariate, si va dalle carenze alimentari di vitamine, proteine e sali minerali, fino a lavaggi frequenti, scarsa idratazione, trattamenti aggressivi e utilizzo di prodotti di scarsa qualità.

Quindi, il primo passo da fare è cambiare le proprie abitudini quotidiane:

• Mangia meglio, soprattutto più verdura e frutta;
• Non mangiucchiare le unghie e le cuticole;
• Evita trattamenti aggressivi, invasivi e frequenti (applicazione di unghie finte, utilizzo di solventi chimici per togliere lo smalto e simili);
• Utilizza una base protettiva prima di stendere lo smalto;
• Scegli smalto di qualità, magari con l’aggiunta di elementi nutritivi;
• Utilizza una crema idratante adatta anche per le unghie e le cuticole;
• Ogni tanto lascia respirare le unghie senza smalto oppure applica solamente una base trasparente e nutritiva;
• Proteggi le unghie indossando i guanti quando lavi i piatti, fai il bucato e utilizzi altre sostanze chimiche e aggressive.

In questo modo, l’aspetto e la salute delle unghie miglioreranno sensibilmente.

Ma si può fare di più con alcuni rimedi casalinghi e naturali per rinforzare le unghie di mani e piedi per farle tornare sane.

Impacchi rafforzanti

Gli impacchi con ingredienti naturali sono ottimi e semplici rimedi per rinforzare le unghie e gli ingredienti che li compongono sono facilmente reperibili, alcuni li abbiamo sempre in casa.

Impacco al limone e olio di oliva

Olio di oliva e succo di limone, costituiscono gli ingredienti del più classico impacco rafforzante per unghie.

Ingredienti:

• Due cucchiai di olio extravergine di oliva;
• Un cucchiaio di succo di limone.

Unire i due ingredienti e cospargerli con un piccolo massaggio su unghie, cuticole e mani.

Poi, indossare guanti di cotone e lasciare agire per mezz’ora oppure una notte intera.

Impacchi con oli essenziali

Un altro impacco possibile può essere effettuato con l’olio essenziale di limone, sceglilo di alta qualità per beneficiare delle sue proprietà rinforzanti.

Basterà applicarlo con un pennellino sulle unghie e lasciarlo asciugare.

Altri oli essenziali che possono essere applicati nello stesso modo sono l’olio di cocco, olio di ricino e il tea tree oil (o olio essenziale di melaleuca), dalle straordinarie proprietà idratanti, rigeneranti e rafforzanti.

Maschere per unghie

Anche le maschere sono rimedi naturali e facili da eseguire per rinforzare le unghie, ce ne sono diversi e tutti dalle proprietà nutritive.

È possibile spalmare queste maschere su unghie e cuticole semplicemente con le dita oppure con l’aiuto di un batuffolo di cotone.

Maschera all’aloe vera

Ingredienti:

• Un cucchiaio di gel di aloe vera;
• Poche gocce di olio d’oliva per diluire il gel.

Mescolare gli ingredienti e spalmare il composto sulle unghie.

Lasciare in posa per mezz’ora e sciacquare con acqua tiepida.

Maschera all’uovo e miele

Ingredienti:

• Un cucchiaio di uovo sbattuto;
• Un cucchiaio di miele;
• Un cucchiaino di olio di oliva.

Mescolare in modo omogeneo gli ingredienti, applicarlo su unghie e cuticole.

Lasciare agire il composto per almeno mezz’ora e poi rimuoverlo con acqua tiepida.

Maschera al bicarbonato e olio di cocco

Ingredienti:

• Un cucchiaino di bicarbonato;
• Un cucchiaino di olio di cocco;
• 5 gocce di succo di limone.

Mescolare gli ingredienti e applicarli su unghie e cuticole. Lasciare agire per almeno mezz’ora.

Rimuovere la maschera utilizzando solo acqua tiepida.

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